【家事ヤロウ】いも床漬け鶏のから揚げのレシピ！ロバート馬場

2019年6月6日放送の「家事ヤロウ!!!」
バカリ×中丸×カズレーザーVSロバート馬場の
キッチン飲みレシピ

ここではいも床漬け鶏のから揚げのレシピの紹介！

キッチン飲み

家事上級者の中で流行っているといわれる、
料理を作りながらお酒を飲んで楽しむ「キッチン飲み」。

この上級テクニックをロバート馬場さんが
今回は余りがちな食材じゃがいもで挑戦。

いも床漬け鶏のから揚げのレシピ

いも床は会津地方の郷土料理。

ぬか床のように漬物を漬けたり、
肉料理などの調味料として使われます。

『材料』
ジャガイモ　5個

塩　120g　

砂糖　180g　

ローズマリ　4本

タイム　4本

ヨーグルト　大さじ4

鶏もも肉　1枚

（ソース）
バター30g　

舞茸

塩コショウ　適量

米粉を溶いた牛乳　適量

顆粒ブイヨン　適量

パルメザンチーズ　適量

米粉　適量

『作り方』

１．ジャガイモを蒸し器で蒸す。

２．蒸したジャガイモの皮をむいて
ボウルに入れ、潰す。

３．②に塩、砂糖を入れて混ぜ合わせる。

４．さらにローズマリー、タイム、ヨーグルトを
入れて混ぜ合わせていも床を作る。

５．バットにいも床を少し広げる。
そこに鶏もも肉をのせ、さらに上からいも床をのせ、
サランラップで閉じ、冷蔵庫に入れて40分ほど漬けておく。

６．モルネーソースを作る
フライパンを熱してバターを入れ、
舞茸を手でちぎって入れたら塩コショウをする。

７．米粉を溶いた牛乳を入れ、とろみをつける。

顆粒ブイヨン、パルメザンチーズを入れて
混ぜ合わせる。

８．漬け込んだ鶏肉を取り出し、
いも床を取り除く。

９．⑧をビニール袋に入れ、
米粉も入れてふり、米粉をまぶし付ける。

１０．⑨を揚げ油に入れて
回しながら揚げ均等に火を通す。

１１．取り出して、4分ほど余熱で火を通す。

１２．再び、高温で揚げパリッとさせてできあがり！

お好みでモルネーソースをつけていただきます。

アルミ製せいろ

ロバート馬場さんが使っていた蒸し器。

竹製より熱伝導に優れ
短時間で調理できる。

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