2019年5月21日放送の「レディース有吉」の
女性が気になる噂現場急行SP。
「カリスマ主婦モデル、タキマキの寝室が
すごいらしい！」といううわさに迫ります。
タキマキこと滝沢眞規子さんの
1日の生活の様子を紹介！
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モデルのタキマキこと滝沢眞規子さん
モデルのタキマキこと滝沢眞規子さん（40歳）は
女性ファッション誌ＶＥＲＹの専属モデル。
夫はアパレルブランド
NEIGHBORHOOD代表の滝沢伸介さん。
3人の子供にも恵まれベストマザー賞にも輝くなど
主婦界のカリスマ。
そんなタキマキが寝るまでのストイックな
生活を自撮りで紹介。
朝
朝は4時50分に携帯のアラームで起きる。
天窓をあけて日差しを浴びながら目を覚ます。
靴下を履いて歯磨きと洗顔をする。
朝6時にキッチンに立つ
目を覚ますためにお湯を1杯のむ。
朝食
朝8時、朝ごはん。
タキマキ手作り朝食。
卵のお味噌汁、おにぎり、ぬか漬け、
ひじき、フルーツ。
フルーツは必ず朝出すそうです。
昼間
昼間はモデルの仕事。
夕食
夜7時に帰宅。
手料理で家族と夕食。
ホットプレートで豚肉の豆苗巻き、
シジミ汁、キムチ、納豆、
肉じゃが、ナスの煮びたし
ウォーキング
午後8時30分。
1時間のウォーキングする。
肩を下げて腹筋に力を入れて
ウォーキングしているとのこと。
入浴
入浴も快眠のこだわりが。
入浴中はカッサで首筋、フェイスライン、頭皮を
ほぐすとのこと。
お風呂上りはお気に入りのパジャマに着替える。
靴下を履いて体が冷えないようにし、
入念なストレッチを行いながら髪を乾かす。
就寝
就寝時は遮光カーテンを少し開けて
太陽の光で目覚めを良くするとのこと。
ベッドはカッシーナのキングサイズのベッド。
こちらはセミダブルのベッド↓
掛け布団はニトリで購入。
シングルサイズのものを2つ。
寝るときは靴下を脱ぎ、
暗いのが好きなので布団をかぶって
寝るのだそうです。
※スタジオではお風呂や寝室など、家の豪華さに
驚いていました。
滝沢眞規子さんのインスタ↓
★makikotakizawa
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