2019年5月15日放送の「ヒルナンデス」
家政婦マコさんが
今回も3時間で30品以上の絶品料理を披露！
ここでは缶詰アレンジレシピ7品のレシピの紹介！
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缶詰アレンジレシピ7品
ツナ缶（カレー味）
ツナ缶にカットしたマッシュルーム、カレー粉、
鶏がらスープ、生クリームを加える
さばみそ缶（チーズ味）
サバみそ缶に溶き卵をかけ、チーズをトッピング
さばみそ缶（生クリーム）
サバみそ缶に刻んだ玉ねぎを入れて
こしょうをふり、生クリームをいれる
ホタテ貝柱缶（ごま油+しょうゆ）
ほたて貝柱の缶詰におろししょうがを入れ、
豆苗を入れ、ごま油・しょうゆをかける。
焼き鳥缶（親子丼風）
焼き鳥缶に豆苗をのせ、溶き卵をかける
ツナ缶（ニンニク風味味）
ツナ缶におろしニンニクを加え、
カットしたマッシュルーム・ブロッコリーを加える
かに缶（生クリーム）
カニ缶にマッシュルーム・ネギを混ぜ、
生クリームを加える
7つの缶詰をトースターで
約20分焼けばできあがり！
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家政婦マコさんのレシピ本
栄養士の資格を持つ、スーパー家政婦のマコさんの
とっておきのつくりおき”を厳選したレシピ集!
調理に「耐熱用ポリ袋」を使うだけで、
「セミ真空調理」ができるので味しみも早く、
蒸発を防ぐのでお肉も魚もパサつきません!
ポリ袋と電子レンジで作る「蒸し料理」のレシピも。
全ページ「ポリ袋」を使った、洗い物ほぼゼロで、
つくりおきができるレシピ集です。
予約の取れない家政婦マコのポリ袋でつくりおき （美人開花シリーズ） [ mako ]
5月15日のマコさんのレシピ
★【ヒルナンデス】マコさんのそら豆のレシピ！そら豆をホクホクに焼き上げる裏技も
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