【家事ヤロウ】伊野尾さんのふわふわスフレパンケーキのレシピ！家政夫のミタゾノ

2019年4月19日放送の「家事ヤロウ!!!」
芸能人20人の自宅にカメラを設置!リアル家事24時!!

今回は有名人たちのリアルな家事姿を見て、
家事を学びます。

ここではHey!Say!JUMP伊野尾 慧（けい）さんが
「家政夫のミタゾノ」で紹介されるパンケーキに
ついて紹介します。

（2020年5月6日にも放送されました）

リアル家事24時

Hey!Say!JUMP伊野尾さんが出演ドラマ
「家政夫のミタゾノ」で紹介されるパンケーキを
公開してくれます。

伊野尾さんは「中丸さんのより美味しいと思います」と
言っています。

中丸雄一さんが以前家事ヤロウで教えてくれたレシピは
こちらです。

ふわふわスフレパンケーキのレシピ

レンジだけで作るふわふわスフレパンケーキ。

『材料』
卵白　1個

卵黄　1個

無脂肪ヨーグルト　130g

ホットケーキミックス　150g

サラダ油　適量

粉砂糖　適量

バニラアイス　適量

卵白 → 1個

卵黄 → 　1個

無脂肪ヨーグルト → 　130g

バター → 　適量

粉砂糖 → 　適量

『作り方』
１．卵白をボウルに入れてメレンゲ状にする。

※家政夫のミタゾノでは
ステンレスのボウルに入れ
冷凍庫で軽く凍らせてありました

２．ボウルに卵黄、無脂肪ヨーグルト、
ホットケーキミックスを入れ混ぜる。

３．②に①のメレンゲを加えてさっくりと混ぜる。

４．牛乳パックを切ってその中にラップを敷いて
内側にサラダ油を塗る。

５．④に③の生地を入れる。

６．⑤を電子レンジで加熱する。

※家政夫のミタゾノではレンジで加熱した後
フライパンにバターを熱して両面焼いていました。

７．⑥に粉砂糖を振ってバニラアイスを添えてできあがり！

★【家政夫のミタゾノ】ふわふわパンケーキのレシピ！ポイントは卵白