【家事ヤロウ】伊野尾さんのふわふわスフレパンケーキのレシピ！家政夫のミタゾノ

2019年4月19日放送の「家事ヤロウ!!!」
芸能人20人の自宅にカメラを設置!リアル家事24時!!

今回は有名人たちのリアルな家事姿を見て、
家事を学びます。

ここではHey!Say!JUMP伊野尾 慧（けい）さんが
「家政夫のミタゾノ」で紹介されるパンケーキに
ついて紹介します。

（2020年5月6日にも放送されました）

リアル家事24時

Hey!Say!JUMP伊野尾さんが出演ドラマ
「家政夫のミタゾノ」で紹介されるパンケーキを
公開してくれます。

伊野尾さんは「中丸さんのより美味しいと思います」と
言っています。

中丸雄一さんが以前家事ヤロウで教えてくれたレシピは
こちらです。

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ふわふわスフレパンケーキのレシピ

レンジだけで作るふわふわスフレパンケーキ。

『材料』
卵白　1個

卵黄　1個

無脂肪ヨーグルト　130g

ホットケーキミックス　150g

サラダ油　適量

粉砂糖　適量

バニラアイス　適量

卵白 → 1個

卵黄 → 　1個

無脂肪ヨーグルト → 　130g

バター → 　適量

粉砂糖 → 　適量

『作り方』
１．卵白をボウルに入れてメレンゲ状にする。

※家政夫のミタゾノでは
ステンレスのボウルに入れ
冷凍庫で軽く凍らせてありました

２．ボウルに卵黄、無脂肪ヨーグルト、
ホットケーキミックスを入れ混ぜる。

３．②に①のメレンゲを加えてさっくりと混ぜる。

４．牛乳パックを切ってその中にラップを敷いて
内側にサラダ油を塗る。

５．④に③の生地を入れる。

６．⑤を電子レンジで加熱する。

※家政夫のミタゾノではレンジで加熱した後
フライパンにバターを熱して両面焼いていました。

７．⑥に粉砂糖を振ってバニラアイスを添えてできあがり！
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