2019年4月2日放送の「林修の今でしょ！講座」は
医師100人が本気で選んだ体に良い回転寿司ネタBEST10
第5位はシメさば
ここではさばマヨ手巻き寿司のレシピの紹介！
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さばマヨ手巻き寿司のレシピ
『材料』（4人分）
さば水煮缶 → 1缶
マヨネーズ → 大さじ2～3
酢飯 → 4膳
焼き海苔 → 4枚
サラダ菜 →お好みで
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『作り方』
１．さば水煮缶の水気を切り、身をほぐし、マ
ヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
２．焼き海苔を半分に切る。
３．焼き海苔の上に酢飯、①、
お好みでサラダ菜等葉物を乗せ巻いて
できあがり！
体にいい回転寿司のネタベスト10
第10位: いかオクラ納豆
第9位: コハダ
第8位: ねぎとろ
第7位: 大トロ
第6位: まぐろ
第5位: しめさば
第4位: 中トロ
第3位: 納豆巻き
第2位: アジ
第1位: いわし
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