男子ごはん

2021年12月12日に放送された「男子ごはん」は当地ご飯シリーズ第15弾石川県のご当地ごはんこちらでは裏トークタイムの石川県のアンテナショップおすすめおつまみ3品の紹介です！

2021年12月5日に放送の「男子ごはん」は冬の和定食2021こちらでは裏トークタイムで取り上げられた変わり種調味料3選の紹介をします。

2021年11月7日放送の「男子ごはん」はこの冬おすすめ鍋　第1弾。こちらでは栗原心平さんのにんにくを使った手作り調味料、にんにくしょう油のレシピの紹介です！

2021年11月7日放送の「男子ごはん」はこの冬おすすめ鍋　第1弾。裏トークタイムの新感覚変わり種納豆3品の紹介です！

2021年8月15に放送された「男子ごはん」は＃687 簡単に作れるぶっかけ飯 第5弾こちらでは栗原心平さんが教えてくれた夏のぶっかけ飯「サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯」のレシピの紹介をします。また自分で実際につくってみました。※2022年1...

2021年7月11日放送の「男子ごはん」テーマは夏にピッタリのカレー！ここでは裏トークタイムの変わり種食べるラー油3品の紹介！

2021年7月11日放送の「男子ごはん」テーマは夏にピッタリのカレー！ここではセロリと玉ねぎのアチャールのレシピの紹介！

2021年7月4日放送の「男子ごはん」今日のテーマは「夏野菜を美味しく食べる」！ここではオクラのすり流しスープのレシピの紹介！

2021年5月2日放送の「男子ごはん」の3つの食材だけで3品鶏肉、じゃがいも、にんじん　だけを使い調理法や調味料を変えて3つの味を作り出す！ここでは鶏じゃがのレシピの紹介！

2021年2月14日放送の「男子ごはん」は白いごはんに合うシリーズ「麻婆春雨」ここでは裏トークタイムの意外なリサイクルトートバッグ3品の紹介！