主治医が見つかる診療所

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【主治医が見つかる診療所】1日4分のHIIT(ヒット)が有酸素運動30分より効果的!今の新常識

2023年10月23日に放送された「主治医が見つかる診療所」は主治医が知って欲しい!健康新常識ランキング「生活習慣病にまつわる健康新常識ランキング」昔の常識「1日30分以上の有酸素運動が効果的」→ 今の新常識「1日4分のHIITが有酸素運動...
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レンコンのナンプラーバター炒めのレシピ!主治医が見つかる診療所

2021年1月7日放送の「主治医が見つかる診療所」免疫UP成分でウイルスや細菌を撃退!旬の食材「レンコン」ここではレンコンのナンプラーバター炒めのレシピの紹介!
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主治医が見つかる診療所:レンコンレシピ!すりおろしスープ、ドライカレー、田舎煮ほか

2021年1月7日放送の「主治医が見つかる診療所」免疫UP成分でウイルスや細菌を撃退!旬の食材「レンコン」ここでは番組で紹介されたレンコンレシピの紹介!
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主治医が見つかる診療所:シイタケの炊き込みご飯のレシピ!アヒージョ・スープも:シイタケ農家

2020年10月15日放送の「主治医が見つかる診療所」シイタケの2大パワー「血管若返り」&「がん予防効果」ここではシイタケの炊き込みご飯&干しシイタケのアヒージョ風・Wしいたけの洋風スープのレシピの紹介!
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主治医が見つかる診療所:万能だし(魔法の粉)のレシピ!豚肉のダシ漬け焼きも!デブ味覚改善

2020年8月27日放送の「主治医が見つかる診療所」の新型コロナに負けない体を作る方法。デブ味覚改善の万能だし(魔法の粉)の作り方&豚肉のダシ漬け焼きのレシピの紹介!
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主治医が見つかる診療所:オクラレシピ!すりおろし、冷製スープ、チーズシラス丼、レモンシャーベット

2020年8月27日放送の「主治医が見つかる診療所」の新型コロナに負けない体を作る方法。ここでは免疫力アップ食材オクラを使ったレシピの紹介!
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主治医が見つかる診療所:けのびポーズのやり方!無理なくやせられる

2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の数秒あちこち伸ばすだけで健康に。国士舘大学・須藤明治医学博士が自宅でカンタンに代謝UP 無理なくやせられる超簡単けのびポーズのやり方を教えてくれました。
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主治医が見つかる診療所:横尻伸ばしのやり方!腰やヒザ・股関節の痛み改善に

2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の数秒あちこち伸ばすだけで健康に。ここでは腰やヒザ・股関節の痛みを解消する横尻伸ばしのやり方の紹介!
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主治医が見つかる診療所:頭皮伸ばしのやり方!肩こり、腰痛改善に筋膜のばし

2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の数秒あちこち伸ばすだけで健康に。肩こり、腰痛改善を意外な部分で改善おでこ伸ばし&頭皮伸ばしのやり方の紹介!
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主治医が見つかる診療所:チーズレシピ!味噌汁や高野豆腐のチーズ煮っ転がしも!コロナ太り解消

2020年6月18日放送の「主治医が見つかり診療所」はコロナ太り解消 食べてやせる ウラ技。ここでは高カロリーのチーズで痩せられる裏ワザチーズのレシピの紹介!