【主治医が見つかる診療所】1日4分のHIIT（ヒット）が有酸素運動30分より効果的！今の新常識
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2023年10月23日に放送された「主治医が見つかる診療所」は 主治医が知って欲しい！健康新常識ランキング「生活習慣病にまつわる健康新常識ランキング」 昔の常識「1日30分以上の有酸素運動が効果的」 → 今の新常識「1日 […]
「主治医が見つかる診療所」の記事一覧
レンコンのナンプラーバター炒めのレシピ！主治医が見つかる診療所
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2021年1月7日放送の「主治医が見つかる診療所」 免疫UP成分でウイルスや細菌を撃退！ 旬の食材「レンコン」 ここではレンコンのナンプラーバター炒めのレシピの紹介！
主治医が見つかる診療所：レンコンレシピ！すりおろしスープ、ドライカレー、田舎煮ほか
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2021年1月7日放送の「主治医が見つかる診療所」 免疫UP成分でウイルスや細菌を撃退！ 旬の食材「レンコン」 ここでは番組で紹介されたレンコンレシピの紹介！
主治医が見つかる診療所：シイタケの炊き込みご飯のレシピ！アヒージョ・スープも：シイタケ農家
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2020年10月15日放送の「主治医が見つかる診療所」 シイタケの2大パワー「血管若返り」＆「がん予防効果」 ここではシイタケの炊き込みご飯＆干しシイタケのアヒージョ風・Wしいたけの洋風スープのレシピの紹介！
主治医が見つかる診療所：万能だし（魔法の粉）のレシピ！豚肉のダシ漬け焼きも！デブ味覚改善
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2020年8月27日放送の「主治医が見つかる診療所」の 新型コロナに負けない体を作る方法。 デブ味覚改善の万能だし（魔法の粉）の作り方＆ 豚肉のダシ漬け焼きのレシピの紹介！
主治医が見つかる診療所：オクラレシピ！すりおろし、冷製スープ、チーズシラス丼、レモンシャーベット
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2020年8月27日放送の「主治医が見つかる診療所」の 新型コロナに負けない体を作る方法。 ここでは免疫力アップ食材オクラを使ったレシピの紹介！
主治医が見つかる診療所:けのびポーズのやり方!無理なくやせられる
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2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の 数秒あちこち伸ばすだけで健康に。 国士舘大学・須藤明治医学博士が 自宅でカンタンに代謝UP 無理なくやせられる 超簡単けのびポーズのやり方を教えてくれました。
主治医が見つかる診療所：横尻伸ばしのやり方！腰やヒザ・股関節の痛み改善に
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2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の 数秒あちこち伸ばすだけで健康に。 ここでは腰やヒザ・股関節の痛みを解消する 横尻伸ばしのやり方の紹介！
主治医が見つかる診療所：頭皮伸ばしのやり方！肩こり、腰痛改善に筋膜のばし
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2020年7月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の 数秒あちこち伸ばすだけで健康に。 肩こり、腰痛改善を意外な部分で改善 おでこ伸ばし&頭皮伸ばしのやり方の紹介！
主治医が見つかる診療所：チーズレシピ!味噌汁や高野豆腐のチーズ煮っ転がしも！コロナ太り解消
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2020年6月18日放送の「主治医が見つかり診療所」は コロナ太り解消 食べてやせる ウラ技。 ここでは高カロリーのチーズで痩せられる裏ワザ チーズのレシピの紹介！