ソレダメ！

2017年4月5日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」の「人気店が教える！牛肉料理の新常識！4連発！」。超人気4店が教える激ウマ（秘）テクニックを紹介。 ここではいきなり！ステーキの一瀬社長が家庭でもできるステーキの極意を伝授!

2017年3月22日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」の中の「サンドイッチの新常識」サンドイッチメルヘン直伝の「おいしいサンドイッチの作り方」を紹介！

2017年3月22日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」の「パン特集！名店が教えるソレマル新常識」おいしい食パンの見分け方やトーストの仕方、冷凍方法、切り方、クロワッサンの温めなおし方などを紹介！

2017年3月22日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」の中の「今が旬！あさりの新常識」おいしいあさりの選び方や素早くできる砂抜きの方法、あさりのレシピも紹介！

2017年3月8日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」で「福澤朗さんお喉のケアの新常識」がとりあげられました。福澤朗直伝の滑舌がよくなる方法も紹介！

2016年2月27日放送の「ヒルナンデス」の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～ 」。2017年2月4日に再放送されましたので紹介します。イタリアンの重鎮落合務行シェフが秘伝のカルボナーラのレシピを紹介！

2017年2月1日放送の「ソレダメ」の「名店が教える絶品！鍋料理の新常識」ここでは中村孝明の豆乳の湯豆腐よし巴の鍋のシメに茶碗蒸し雲林のスルメ鍋のレシピミツカンおススメポン酢アレンジの紹介です！

2017年1月11日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」で「旬の海鮮！ブリの新常識！！ 」冬に美味しいのが寒ブリ。今が旬のブリの選び方や保存方法、照り焼きなどの新常識を紹介！教えてくれるのは、「魚のプロ」漁師、水産庁職員の経歴...

2016年12月14日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中の「絶対やりたくなる大掃除の新常識！7連発」掃除のスペシャリストが教えるソレマル掃除術！

2015年11月11日、テレビ東京放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中の「キッチン菜園」2016年11月12日に再放送していましたので紹介しますキャベツの芯、大根の根元の部分、パイナップルの芯を水につけると再利用できます。