ソレダメ！

「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」で料理研究家のあまこようこさんが失敗しないローストビーフの作り方を松本伊代さんに教えていました。ここでは炊飯器ローストビーフのレシピの紹介！

2018年10月3日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」ここでは高血圧予防にもなる鶏むね肉とアスパラの炒め物のレシピの紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2019年8月21日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」料理研究家のあまこようこさんが失敗しない豚の角煮の作り方を松本伊代さんに教えていました。簡単にできる豚の角煮のレシピの紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年8月30日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」で「主婦のお悩み解消！からあげの新常識」ここでは冷めてもカリッとした衣にする方法と揚げない唐揚げのレシピを紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年8月30日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」で「主婦のお悩み解消！からあげの新常識」ここではから揚げをジュージーにする方法を紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年4月5日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」の「人気店が教える！牛肉料理の新常識！」山本のハンバーグの山本社長がふっくらジューシーなハンバーグの作り方を伝授！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年11月15日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中のとんかつVSしょうが焼き　豚肉頂上決戦！とんかつ檍（あおき）がとんかつの格上げワザを伝授！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年11月15日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中の豚のしょうが焼きの格上げワザ！ここでは津々井さんの薄切り生姜焼きの格上げレシピの紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2017年11月15日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中の豚のしょうが焼きの格上げワザ！ここではキッチンマカベさんの厚切り生姜焼きの格上げレシピの紹介！（2020年5月6日にも再放送されました。）

2020年4月15日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の名店が伝授！ウチごはん格上げワザSP 生活力検定名店 喫茶アメリカンのたまごサンドのレシピの紹介！