まる得マガジン NHK【まる得マガジン】セスキで激落ち掃除術⑤リビング！セスキばたき＆モップ
2017年9月25日(2016年4月12日)MHK放送の「まる得マガジン」は「セスキプラスαでピカピカ！激落ち掃除術」。5回目はリビング。教えてくださるのは赤星たみこさんです。セスキばたき＆モップ
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まる得マガジン NHK【まる得マガジン】セスキで激落ち掃除術④「浴室」クエン酸水で水あか取り
2017年9月20日(2016年4月7日)MHK放送の「まる得マガジン」は「セスキプラスαでピカピカ！激落ち掃除術」。4回目は浴室教えてくださるのは赤星たみこさんです。水あか汚れはクエン酸水できれいに。
まる得マガジン NHK【まる得マガジン】セスキで激落ち掃除術③「シンク・排水口」過炭酸塩を使う
2017年9月19日(2016年4月6日)MHK放送の「まる得マガジン」は「セスキプラスαでピカピカ！激落ち掃除術」。3回目はシンク・排水口。教えてくださるのは赤星たみこさんです。
まる得マガジン NHK【まる得マガジン】セスキで激落ち掃除術②台所の頑固な油汚れにとろとろせっけん
2017年9月19日(2016年4月5日)MHK放送の「まる得マガジン」は「セスキプラスαでピカピカ！激落ち掃除術」。2回目は台所まわり。教えてくださるのは赤星たみこさんです。
まる得マガジン NHK【まる得マガジン】セスキで激落ち掃除術①セスキ炭酸ソーダのパワーとセスキ水の作り方
2017年9月18日(2016年4月4日)MHK放送の「まる得マガジン」は「セスキプラスαでピカピカ！激落ち掃除術」。1回目はセスキ炭酸ソーダのパワー。教えてくださるのは赤星たみこさんです。
まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅⑧おもてなし その二by枡野俊明
2017年7月13日(8月31日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。8回目は「おもてなし その二」
まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅⑦おもてなし その一by枡野俊明
2017年7月12日(8月30日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。7回目は「おもてなし その一」
まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅⑤生活の中心をすがすがしくby枡野俊明
2017年7月10日(8月28日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。5回目は「生活の中心をすがすがしく」
まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅①はじめての坐禅！by枡野俊明
2017年7月3日(8月14日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。1回目は「はじめての坐禅」坐禅で心を調える禅語。それは人生の教えを示した禅の修行...
まる得マガジン 【まる得マガジン】ストレスに負けない！マインドフルネス「呼吸ストレッチ」ほか
NHK放送の「まる得マガジン」こちらではストレスに負けない！マインドフルネスの紹介です！