金曜日のスマイルたちへ みはるがダイエット！やせ筋トレ：金スマで芸人シャチホコの奥さんが挑戦
2020年2月14日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」今回は50歳の新婚女性芸能人みはるさんがやせ筋トレでダイエットに挑戦！果たして効果は?
金曜日のスマイルたちへ
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金曜日のスマイルたちへ 金スマの動かないゼロトレのやり方！本や動画も
2020年2月14日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」新しいゼロトレで肩こり改善!?寝てるだけで、肩こりと腰痛を同時に解消できる石村友見さんの動かないゼロトレのやり方の紹介！
金曜日のスマイルたちへ 金スマ：やせ筋トレダイエットのやり方！とがわ愛！やしろ優&さとう珠緒が挑戦
2019年12月6日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」今話題のダイエット術！とがわ愛さん流ダイエット「やせ筋トレ」の紹介！
金曜日のスマイルたちへ 金スマ：たんぱく質スープのレシピ！長友佑都の１０歳若返る食事術!
2019年8月23日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」長友佑都が実践！１０歳若返る食事術!長友佑都さんのおすすめたんぱく質スープのレシピの紹介！
金曜日のスマイルたちへ 貴乃花特製ちゃんこ鍋のレシピ!ひとり農業【金スマ】
【イメージ画像】「中居正広のキンスマスペシャル」ひとり農業になぜかやってきた貴乃花さん。みんなと田植えを手伝ったりヘムルート渡辺さんの手作り土俵で地元の小学生とすもうをしたり。そしてちゃんこ鍋を作ってくれましたのでレシピを紹介します。
金曜日のスマイルたちへ ヤセるみそ汁のレシピまとめ！丘みどりらのダイエット結果も【金スマ】小林弘幸
2019年2月15日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」小林弘幸先生考案のヤセるみそ汁のレシピや大場久美子さん、東尾理子さん、丘みどりさんのヤセる”みそ汁”生活のダイエットの結果を紹介！
金曜日のスマイルたちへ 血糖値を5分で下げる体操のやり方！【金スマ】
2019年2月8日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」血糖値を5分で下げる体操のやり方の紹介！
金曜日のスマイルたちへ 【金スマ】セロリと豚肉の混ぜご飯のレシピ！森崎博之＆ひとり農業
2018年12月14日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」渡辺ヘルムート直道によるひとり農業。ここではセロリと豚肉の混ぜご飯のレシピの紹介！
金曜日のスマイルたちへ 【金スマ】脚が長くなるゼロトレのやり方！身長が伸びる！さくらまや
2018年8月3日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」でゼロトレが取り上げられました。ここでは脚が長くなるゼロトレのやり方を紹介！
金曜日のスマイルたちへ 【金スマ】ゼロトレのやり方！ダイエットに！動画！腰痛、肩こり、ひざ痛も改善
2018年8月3日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」でゼロトレが取り上げられました。森三中の大島さん、東尾理子さん、麻木久仁子さんが挑戦し１週間で-13cm!ぽっこりお腹解消!