【ガッテン】口内フローラの改善に緑茶うがい！歯周病菌を減らそう
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以前「ガッテン」で紹介された ウイルス＆細菌を撃退！「口内フローラ」新健康術ＳＰ 口内フローラを改善する緑茶うがいの方法などを紹介します！
「トリセツショー」＆「ガッテン」一覧
【ガッテン】頻尿、尿漏れ改善の超簡単お尻体操！ちょい漏れも解決
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2016年10月19日放送の「ガッテン」は 「快尿！おしっこトラブル 全部解決の５秒ワザ」。 頻尿、尿漏れ、残尿感を劇的に改善するお尻体操を紹介！
【ガッテン】加齢による目の色覚異常に気をつけよう！
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2016年10月5日放送の「ガッテン」は 「これって見間違い？目の異常が引き起こす大事件」。 最近「ものが見づらくなった」と感じることありませんか？ それ、視力低下や老眼ではなく色覚異常が原因かも！
【ガッテン】脳が若返るめい想！３分間マインドフルネスのやり方
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2016年9月28日放送の「ガッテン」は 「ボケない！脳が若返るめい想パワー」 毎日たった３分間、めい想を行うだけでも、 脳の記憶の中枢「海馬」などが活性化し、 ぼけやうつ、ストレス対策にもなります。 ３分間マインドフル […]
【ガッテン】便秘解消にうつ伏せゴロゴロ寝運動のやり方！
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2016年9月14日放送の「ガッテン」は 「出た！「便秘」新対策で劇的改善ＳＰ」 食物繊維にヨーグルト、便秘薬と いろいろやっても効果があまり実感できない。 そんな不快な便秘を根本から解消する驚きの 新対策がありました。 […]
【ガッテン】蚊に刺されない対策法！刺されやすい人は足の常在菌が多い
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2016年8月31日放送の「ガッテン」は『人類最凶の敵！「蚊」撃退大作戦！』 蚊に刺されやすい人の原因や蚊に刺されない対策法。 市販の虫よけの上手な使い方も。
【ガッテン】毛細血管を若返らせる血流UP法！スキップ＆シナモン
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2016年7月13日放送の「ガッテン」は 「アンチエイジングの新常識 毛細血管ケアSP 」 毛細血管は、年齢と共に減っていく。 減っていくとシミやシワ、肝臓病や認知症などの引き金に。 毛細血管を若返らせる方法と食材を紹介 […]
【ガッテン】大根以外のおろし器のレシピも!活用法
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2016年6月29日放送の「ガッテン」で 「楽しい！踊る！おろし器夢調理ＳＰ」がとりあげられました。 ふわふわ美味の、大根おろし。 冷や奴に相性抜群のヒミツの薬味や、 味噌汁のコクがぐっと深くなる隠し味。 これらはすべて […]
【ガッテン】超簡単お風呂のカビ退治法！５０℃のお湯を９０秒間かける
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2016年6月15日放送の「ガッテン」は「カビ退治」。 しつこくてキリがないお風呂場のカビ！ 実は一撃で全滅させる方法があったのです。 カンタに退治する方法や予防を紹介！ エアコンのカビ予防法も。
【ガッテン】そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピ！
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2016年6月8日放送の「ガッテン」で「そらまめ」がとりあげられました。 そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピの紹介！