生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。(本サイトには広告が含まれています)

「あさイチ(料理以外)」の記事一覧

枕、睡眠

【あさイチ】眠れない時の対処法「15秒呼吸法&筋弛緩法」睡眠改善術:枕の調整方法やエアコンも

2024年8月27日放送の「あさイチ」 のツイQ楽ワザ ノーベル賞有力候補が教える夏の睡眠改善術 眠れない!そんな時に有効な呼吸法 枕が合わない!そんな時は? エアコンを上手に使うテク 15秒呼吸法&筋弛緩法や枕の調整方 […]